Nehmen Sie sich einmal bewusst vor, wenn Sie Morgens aufstehen, dass Sie sich fünf Minuten für eine kleine Übung Zeit nehmen. Schließen Sie noch einmal die Augen und stellen sich folgendes vor: Sie stehen an einem Meer auf einem großen Felsen direkt an der Küste. Der Wind pfeift nur so, und die Wellen prasseln an den Felsen. Die Gicht spritzt Ihnen in das Gesicht, Sie spüren die kühlende Frische. Doch das Alles haut Sie nicht um. Saugen Sie bewusst die Energie des Felsens auf. Stellen Sie sich vor, wie Sie geerdet sind, und spüren Sie die Elemente des Lebens ganz stark, nämlich das Gestein (die Erde), das Wasser, die Luft und das Feuer in Form von der Sonne. Tanken Sie diese Elemente so richtig in sich auf. Dies ist eine gute Übung, um Ihr Selbstvertrauen wieder so richtig in Schwung zu bringen, denn Sie sind eigentlich ein Fels in der Brandung, doch verschiedene Situationen haben Sie ein wenig aus der Bahn geworfen. Machen Sie diese kleine Mentalübung doch jeden Morgen einmal und gehen Sie mit diesem positiven Gefühl durch den Tag. Lassen Sie einmal wieder Ihre sensible Seite zu und vor allem die Gefühle. Sie brauchen sich wegen nichts zu schämen. Sie sind ein sehr treuer, herzlicher und sozialer Mensch, bitte, egal was auch kommt, verlieren Sie diese Eigenschaften nie.